Claudia Kugler

Entspannungstherapie

FANTASIEREISEN


Bei einer Fantasiereise gelangst Du ganz einfach in eine andere Welt, erhältst Abstand zu Deinem Alltag, zu dem, was Dich belastet und findest so in einen angenehmen und entspannten Zustand.

Ich führe Dich durch eine Geschichte. Bei einer gelenkten Fantasiereise lade ich Dich ein, aktiv auf die Reise, die ich Dir erzähle mitzugehen. Bei einer offenen Fantasiereise lasse ich Bilder für Dich entstehen und gebe Dir einen groben Weg vor, Du musst dann Deine eigene Fantasie spielen lassen.

Vielleicht machen wir aus einer Fantasiereise auch eine Klangreise und binden die Klangschalen oder z. B. die Oceandrum mit ein.

Jede Fantasiereise ist anders, individuell und bringt Dich in eine tiefe Entspannung.


Das Ziel von Fantasie- und Körperreisen ist es:

  • Distanz zum Alltag zu erlangen
  • die Leistungsfähigkeit zu steigern
  • die Motivation zu erhöhen
  • die Persönlichkeit zu entwickeln
  • im Alltag besser Stand zu halten
  • Selbsterkenntnis
  • Unterstützung bei der Bewältigung von psychischen Problemen